Bagaimana Menjaga Rambut Sehat

Untuk kondisi atau tidak dengan kondisi, untuk minyak atau tidak untuk minyak – ketika datang ke rambut Anda, Anda akan menemukan semua jenis saran. Ibu akan memberitahu Anda untuk “minyak rambut Anda” sementara rias rambut Anda akan merekomendasikan IT hal baru “hair spa, minyak Maroko, penguatan tidak rebonding dan semua.” Sebelum Anda memilih pilihan Anda pengobatan, berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ketahui.

Langkah pertama dalam perawatan rambut adalah diet Anda dan dua hal yang paling penting dalam diet Anda adalah besi dan protein. Sel-sel rambut adalah sel-sel yang paling cepat berkembang dalam tubuh tetapi mereka juga orang-orang pertama yang akan terpengaruh Anda tidak makan dengan benar atau menderita dengan kekurangan karena mereka tidak diperlukan untuk bertahan hidup.

Coba dan termasuk makanan kaya zat besi seperti sayuran berdaun, ikan, biji labu, kacang, kacang, kedelai dan sereal dalam diet Anda. Dokter menyarankan agar Anda mengkonsumsi sekitar 12 mg zat besi setiap hari . Anda juga perlu protein karena itulah yang memperkuat rambut Anda. Termasuk protein lengkap yang juga kaya asam amino: seperti keju, susu, kedelai, kacang, kacang polong, quinoa dan yoghurt.

Bagaimana Menjaga Rambut Sehat: Beberapa Tips Dasar

1. Ini normal untuk kehilangan 100 sampai 150 helai rambut sehari jadi jangan panik ketika Anda melihat sekelompok kecil merangkak di lantai ubin Anda.

2. Sisir rambut basah dengan sangat hati-hati karena mereka rapuh dan rentan terhadap kerusakan. Ambil sisir bergigi lebar dan menjalankannya dari akar ke ujung rambut selembut mungkin.

3. Potong rambut Anda setiap beberapa minggu untuk menyingkirkan orang-orang coklat dan kasar split berakhir. Potong sekitar 1/4 inci dari rambut Anda setiap 6 sampai 8 minggu untuk menghindari perpecahan berakhir untuk tumbuh lagi.

4. Jangan mencuci rambut Anda sehari-hari dan setiap kali Anda melakukan, menerapkan beberapa kondisioner pada ujung. Mencoba dan menggunakan merek yang sama dari sampo dan kondisioner.

5. Bilas kondisioner dengan air dingin seperti itu baik untuk kedua kekuatan dan bersinar.

6. Tidak seperti label di bagian belakang item makanan kita, label di bagian belakang shampoo kami sebagian besar meninggalkan belum dibaca. Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi banyak fokus pada sulfat di shampoo. Apa sulfat? Mereka alasan sampo Anda lathers jalan tersebut. Mereka membersihkan kulit kepala dan rambut, berangkat kotoran dari itu. Tetapi beberapa peneliti juga menyarankan bahwa mereka strip Anda rambut dari minyak esensial. Mereka juga mengapa sengatan mata Anda ketika sampo berjalan di sisi wajah Anda. Jika Anda merasa apapun iritasi pada kulit kepala atau menemukan pengeringan rambut Anda dari waktu ke waktu kemudian mencoba dan membeli sampo yang sulfat bebas.

7. Jika Anda punya rambut kering maka itu terbaik untuk menghindari pewarnaan. Namun, jika Anda tidak dapat menolak bahwa warna cantik cokelat, terutama di bawah matahari musim dingin kemudian ikuti saran pintar ini bersama di blog Free People. Gunakan lemon, teh chamomile atau madu saat mereka bekerja lighteners rambut besar. Anda dapat menambahkan jus lemon ke air dan semprot atas rambut Anda ketika Anda sedang menuju keluar. Anda dapat bilas rambut Anda dengan teh chamomile diseduh setelah Anda mencuci mereka dengan shampoo atau tambahkan madu air yang Anda gunakan untuk mencuci rambut Anda.

Selain tips dasar, berikut adalah beberapa rumah-obat yang akan membawa Anda jauh.Dari masker buatan untuk memanaskan melindungi serum, kita punya itu semua.

Pendingin yang mendalam

Meskipun Anda kondisi rambut Anda setelah setiap mencuci, tidak cukup bekerja sebaikpenyejuk dalam . Setiap sesekali mencuci rambut dengan sampo, memeras air ekstra dan handuk kering. Kemudian mengambil jumlah banyak kondisioner dan menerapkannya langsung ke akar rambut Anda. Gunakan sisir bergigi lebar dan menjalankannya melalui rambut Anda untuk memastikan kondisioner mencapai mana-mana. Sekarang, tarik mereka dan klip mereka bersama-sama. Tinggalkan kondisioner di untuk di mana saja antara 10 menit sampai satu jam. Menarik mereka ke bawah, bilas sampai bersih dan menikmati rambut halus seperti sutra.

About The Author

Reply